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抖音直播当中，短视频作品是带动直播间流量很重要的渠道，很多主播只专注开播，忽略短视频的创作，直播间流量增长速度会变慢。发布短视频可以提前预告直播时间，分享直播精彩片段，吸引刷到视频的用户，在开播的时候进入直播间。短视频内容不用制作得非常复杂，可以截取直播里有意思的片段，或者简单录制和直播间主题相关的口播内容。发布时间尽量贴近开播时段，引导大家预约、进入直播间。短视频和直播互相配合，短视频引流，直播间承接流量，形成完整的流量闭环。坚持定期发布短视频，持续曝光自己，直播间的自然流量会获得更多补充，粉丝增长也会更加稳定。
学会自我和解、自我包容、自我温柔，是成年人顶级的解压修行。我们这一生，最容易为难的就是自己，总跟自己较劲、跟自己赌气、跟自己对抗，做错一点小事就自我批判，稍有不足就自我否定，偶尔懈怠就自我愧疚，硬生生把自己逼得疲惫焦虑、满心压力。其实最该温柔对待的，就是一路坚持、默默努力的自己。学会包容自己的不完美、接纳自己的小失误、原谅自己的小懈怠，不用过度苛责、不用强行完美、不用时时优秀。对自己温柔一点、宽容一点、松弛一点，多鼓励、少批判，多接纳、少否定，多善待、少为难。与自己温柔和解，方能与生活温柔相处。